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牙齿黄怎么办? 教你美白牙齿8个小妙招

  导语:想不想拥有一口洁白又健康的牙?吃嘛嘛香就靠它们了,照相也不用“微微抿嘴”了,可以勇敢地秀出八颗牙齿啦!这里有美白牙齿的妙招送给大家。

 

  1、刷牙和使用牙线

  良好的口腔卫生是个让你笑起来最好看的可靠方法。牙膏轻轻从你的牙齿表面擦拭污渍。美白牙膏的原理和许多成分相同,它们不能漂白牙齿。使用牙线可去除牙菌斑——它们由食物和细菌形成,使牙齿看起来暗沉。

  2、食用色拉油

  倒一大汤匙油(如芝麻油、椰子油或橄榄油)在你的嘴里,让其停留20分钟,可清除细菌。最近的一项研究发现,使用椰子油可以防止蛀牙,但没有科学证据支持。

  3、利用小苏打

  除了帮助发酵面糊,小苏打也是一个温和的磨料,它能磨去污点。你可以尝试使用DIY小苏打牙膏,可能会得到比碳酸氢钠牙膏更好的效果。研究表明,刷牙用的小苏打产品能清除牙齿表面的污渍。

  4、多吃苹果和菠萝

  苹果中的苹果酸促进唾液冲走酸。牙膏与菠萝的蛋白酶及化合物,帮助美白牙齿。

  5、使用过氧化氢

  这是漂白剂,在大多数家庭美白试剂盒中发现的,它实际上可改变牙齿颜色。一项研究发现,对牙齿用6%过氧化氢的非处方凝胶,2周后有一个明显的区别。廉价的瓶装液体可以在药店里买,通常有一个较低折扣。但美国牙科协会表示,它在美白牙齿的同时可能会刺激牙龈。

  6、饮用苹果醋

  饭后一杯苹果醋,让液体流动在口腔内的每一个角落,它不仅有促进人体消化道的功能,还可以有效清洁牙齿间的卫生,让你绽放完美笑容。

  7、使用姜黄

  姜黄粉是温性有苦味的调料,是众所周知的调味咖喱,也是一种天然染料,能使纺织物白亮金。据称,姜黄牙膏可以把暗淡的牙齿刷回到珍珠白。但没有扎实的研究来支持这一说法。

  8、不该吃的东西

  一盎司的预防胜过一磅的治疗。黑浆果、咖啡、红酒等食物是牙齿“侵蚀者”,但你没有放弃食用。享受这些食物,但需节制,并用清水冲洗口腔,减少它们影响你牙齿的机会(等30分钟后再刷牙)。吸烟和咀嚼烟叶也能引起牙齿变黄,这是另一个终止的理由。

  结语:美白牙齿的妙招,你掌握了几种?认真使用以上八种方法,让你的牙齿迅速“靓丽”起来吧。

  (责任编辑:Shirley)

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